トップページ > 正しい歯磨きの方法 > １回に１０分はかけて、ていねいに
先にご紹介した調査結果では、歯を磨く時間でもっとも多い回答が２分〜３分でしたが、これでもまだまだ足りないのです。
どのくらい歯を磨くのかというと、最低でも１０分は必要です。
正しい歯磨きの基本は、「１本1本の歯を確実に磨き残しがないように」です。
できるだけ鏡を見て確認しながら、そして「ていねいに」歯磨きをするとよいのです。 ていねいに磨いていると少なくとも１０分はかかるということです。
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