磨く時間

先にご紹介した調査結果では、磨く時間でもっとも多い回答が2分〜3分でしたが、これでもまだまだ足りないのです。

どのくらい磨くのかというと、最低でも10分は必要です。

正しい歯磨きの基本は、「1本1本のを確実に磨き残しがないように」です。

できるだけ鏡を見て確認しながら、そして「ていねいに」歯磨きをするとよいのです。
ていねいに磨いていると少なくとも10分はかかるということです。

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