歯ブラシの正しい当て方

次に歯ブラシ磨くときの当て方です。
大きく分けると2通りありますが、どちらも歯ぐきに押しつけてブラシの先が「寝ない程度の力加減」で、軽く小刻みにブラッシングしていきます。

1)90度
の表面を磨くときにはに対して歯ブラシを直角に当てます。
これが基本になります。
ただ、力が強く入りやすいので押しつけないように気をつけて磨きます。

2)45度
歯垢歯石のたまりやすい歯周ポケット、つまり歯ぐきの境目を磨くとき効果的な磨き方です。
歯ぐきの境目に対して、歯ブラシを45度の斜めにして磨きます。
磨くと血が出てきてしまう程、強く磨くのはよくありませんが、少し痛い程度ならマッサージ効果があるので思い切って毛先が当たるようにブラッシングをします。
毎日の歯磨きによるマッサージ効果で歯ぐきの炎症も改善されていきます。

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