歯磨きの流れを作る

歯磨きの流れ」意識して磨くことはとても大切なことです。

たとえば、上の奥磨いていていきなり下のの裏を磨くなど、ご自身で意識的に磨くのはかまわないのですが、磨き残しがあるかもしれないのです。

基本的に、前から奥まで表・裏・両サイドのの間を1本1本きちんと磨けているなら、どのような順序で磨いてもよいのです。

できることなら、ご自身にとって一番磨き残しの少ない「歯磨きの流れ」を作ることをおすすめします。

慣れるまでは、歯ブラシがどの部分を今磨いているのかなど鏡などを利用して確認しながら意識的に磨くとよいのです。

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